Cuando toma varios medicamentos recetados, no es fácil llevar el control de los medicamentos. ¿Su médico le ha recetado medicamentos con indicaciones especiales? O, tal vez tenga algunos medicamentos que deba guardar a cierta temperatura o tomar a una hora específica todos los días.
Ya sea que tenga más de sesenta años o que pase de los setenta, de cualquier manera, es importante que tome medidas de precaución cuando lleve el control de sus medicamentos. Tomar el medicamento equivocado o no tomar una dosis le podría traer consecuencias de salud mortales.
Llevar el control de todos sus medicamentos recetados y recordar a qué hora y cuánto tiempo debe tomarlos puede ser una tarea abrumadora. Por lo tanto, en lugar de preocuparse por aprenderse de memoria todas las indicaciones especiales de cada medicamento, pruebe algunos de los siguientes consejos para llevar el control de los medicamentos.
Consejos para llevar el control de los medicamentos durante la tercera edad
Use un pastillero
Un pastillero es útil porque ahí puede guardar sus medicamentos de acuerdo con el horario de las dosis que deba tomar en la mañana o en la noche, o durante una semana o un mes. Una estrategia que puede usar para aprovechar mejor el pastillero es marcar en su calendario una fecha de cada semana o de cada mes en la que se dedique a poner sus medicamentos en el pastillero. Ya que tenga los medicamentos en el pastillero, solo tendrá que estar pendiente de tomárselos porque ya especificó los horarios y las cantidades de los medicamentos cuando los puso en el pastillero.
Si con frecuencia se le olvida tomar sus medicamentos, hay pastilleros modernos con alarmas que pueden recordarle que ya es hora de tomarse su medicamento. Algunos incluso pueden enviarle un recordatorio a su teléfono por mensaje de texto.
Anote el horario
Ser constante con el horario al llevar el control de los medicamentos es muy importante para su salud. Anote el horario diario o semanal de cuándo debe tomar sus medicamentos, para que así siempre pueda tomarlos como debe ser. Además, asegúrese de hacer los cambios correspondientes en su horario cada vez que su médico le recete o suspenda un medicamento de su plan de tratamiento.
Para que le sea más fácil consultar el horario de los medicamentos, guarde una versión digital en su teléfono o correo electrónico. Asegúrese de que todos sus medicamentos aparezcan en el horario, incluso las vitaminas y los suplementos de plantas medicinales.
Prepare una lista completa
Cuando toma varios medicamentos recetados es complicado llevar el control de los medicamentos. Esto se puede volver aún más complicado si tiene que compartir un botiquín con otras personas que vivan en su hogar. Prepare una lista de todos los medicamentos que tome actualmente para que así se mantenga más organizado(a) y guárdelos en un lugar seguro.
Tener una lista completa no solo le sirve para llevar el control de los medicamentos, sino también es un buen recurso para los cuidadores y profesionales médicos que podrían atenderlo(a) si va a un centro de atención sin cita previa (urgent care) o sala de urgencias.
Inquietudes de seguridad
Aunque los medicamentos salvan vidas, tomarlos también acarrea una gran responsabilidad. Cuando los médicos le recetan un medicamento nuevo como parte de su plan de tratamiento, lo hacen tomando en cuenta su estado de salud y alergias a medicamentos. Por eso, es muy importante que le avise a su médico de cualquier problema que tenga con sus medicamentos recetados, por ejemplo, si le provocaran náuseas, cansancio o sueño. Anote cualquier inquietud y comparta esa lista con su médico.
Además, esté atento(a) a cualquier comportamiento que note en sí mismo(a). ¿Le preocupa que sin querer se pueda volver adicto(a) a uno de sus medicamentos recetados? No se autodiagnostique ni cambie la manera de tomarse su medicamento sin antes hablarlo con su farmacéutico o médico. Debe estar consciente de que verdaderamente se pueden sufrir adicciones y sobredosis por accidente; sin embargo, también es importante que aproveche los beneficios que los medicamentos le brindan a su salud y estilo de vida.
Por dar un ejemplo, a un paciente que sufre de un dolor crónico le pueden recetar opioides para calmar el dolor. Cuando se trata de calmar el dolor a corto plazo, los opioides pueden ser muy eficaces, sin embargo, también es sabido que cuando los toman a largo plazo tienen propiedades adictivas. Comuníquese con su médico o farmacéutico si le preocupan las propiedades adictivas de algún medicamento en particular.
Más consejos para llevar el control de los medicamentos
Además de mantenerse organizado(a) con las estrategias de anotar el horario de los medicamentos, tener una lista completa y usar un pastillero o paquetes de medicamento en los que ya esté apartada cada dosis, aquí tiene otros consejos más para ayudarle a llevar el control de sus medicamentos de una manera segura.
- No tome más medicamento que el que le haya recetado su médico, asimismo no tome menos de lo que le haya recetado.
- Surta los medicamentos a tiempo para que se evite de quedarse sin tomar su medicamento.
- No tome un medicamento que haya sido recetado para otra persona.
- Revise las fechas de caducidad de los medicamentos y deseche adecuadamente los que ya estén caducados.
- Guarde sus medicamentos en un lugar seguro.
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Fuentes:
