Merece sentirse empoderada en todos los aspectos de su vida, incluso en cuestión de su salud física. En Valleywise Health proporcionamos servicios de atención médica para la mujer para ayudarle a llevar una vida en la que goza de máxima felicidad y salud. Siga leyendo para enterarse de cómo Valleywise Health la puede apoyar y atender en cada etapa de su vida.
Servicios de atención médica para la mujer
No hay nadie como usted, por eso es necesario que reciba una atención médica personalizada. Nuestros especialistas en atención médica para la mujer están listos para ayudarla a mantenerse saludable en cada etapa de su vida, desde la maternidad hasta la menopausia y más. No importa el tipo de atención médica que necesite, cuenta con nuestra ayuda para que se pueda sentir fuerte y feliz.
En Valleywise Health proporcionamos un tratamiento “integral” y para eso nuestro primer paso es comprenderla a usted. Al conocer sus antecedentes familiares, estilo de vida y otra información le podemos brindar la atención de calidad que se merece. Nuestros servicios de atención médica para la mujer incluyen:
Pruebas de detección de problemas de la salud a las que se deben someter las mujeres
Toda mujer debe darles prioridad a los hábitos saludables, entre estos, someterse a las pruebas de detección de posibles problemas de la salud, las cuales son parte de la atención médica de rutina. Las siguientes son solo algunas de las evaluaciones que son importantes para su salud en general:
- Las pruebas de Papanicolaou son para detectar señales de cáncer de cuello uterino o cáncer cervical. Entre los 21 y los 39 años debe hacerse una prueba de Papanicolaou cada tres años. Si tiene al menos 30 años, médicos recomiendan que se haga una prueba de Papanicolaou cada cinco años.
- Las mamografías son para detectar el cáncer de seno. A partir de los 40 años, se recomienda que se haga una cada dos años.
- Exámenes de la densidad ósea para detectar la osteoporosis una vez que cumpla los 65 años.
- Revisiones de la piel para detectar en etapa temprana las señales del cáncer de piel. Si tiene alto riesgo de padecer cáncer de piel, hable con su médico sobre la frecuencia con que debe ir a consulta para una revisión.
Consejos para que las mujeres se mantengan saludables a cualquier edad
Sea cual sea su edad y estado de salud en general, los siguientes cuatro consejos le pueden ayudar a gozar de una vida saludable y feliz:
- Lleve una dieta saludable que incluya muchas frutas y verduras. Además, con el fin de mantenerse en un peso saludable, también debe limitar el consumo de alimentos altos en azúcar y grasa.
- Controle los padecimientos de la salud como la diabetes, la osteoporosis y la presión arterial alta.
- Manténgase activa y haga ejercicio de 150 a 300 minutos por semana.
- Cumpla con las pruebas de detección de diferentes problemas de la salud y hágalo de manera habitual. Hable con su médico para determinar cuáles pruebas son adecuadas para usted y con qué frecuencia se las debe hacer.
Para obtener más información sobre nuestros servicios de atención médica para la mujer, hable con médicos en su Centro de Salud Comunitario Valleywise (Valleywise Community Health Center) más cercano o llame al 1 (833) VLLYWSE para programar una cita.
Fuentes:
- https://screeningforbreastcancer.org/
- https://medlineplus.gov/ency/article/007462.htm
- https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/aha-recs-for-physical-activity-in-adults
- https://www.ncoa.org/article/5-healthy-aging-tips-every-woman-should-know
