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No todos los azúcares son iguales

¿Le gustaría conocer más información sobre el azúcar? Aprenda sobre qué tipos de azúcar debe evitar y cuáles agregar a su dieta.

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  • Los hombres deben consumir 36 gramos o 9 cucharaditas de azúcar por día, mientras que las mujeres deben consumir 24 gramos o 6 cucharaditas por día. Por otro lado, los niños pueden consumir de 3 a 8 cucharaditas, dependiendo de su edad.
  • Tenga cuidado con los endulzantes artificiales. Aunque pueden parecer más saludables, estos contienen más sustancias químicas.
  • Los azúcares naturales son los más saludables. Estos se encuentran en las frutas, algunas verduras, la leche, la miel, el jarabe de arce y la melaza. Estos son nutritivos y aportan calorías y energía. El azúcar moreno no es más saludable que el azúcar blanco.
Su equipo administrativo de alguna manera ha desarrollado una cultura por todo el Centro de Quemaduras de Arizona que es algo por lo que yo los quería felicitar… Es una cultura donde tratan al paciente como una persona especial. Ya sea el personal de enfermería, los terapeutas físicos o los médicos, todos compartían ese mismo entendimiento de la importancia del paciente y cómo otorgar la mejor atención médica integral posible.

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