Llegar a casa con un recién nacido: Consejos para cuidar a su bebé durante los primeros meses de vida
Llegar a casa con un recién nacido es una de las experiencias más emocionantes y abrumadoras de la vida. En este período de transición, el bebé y los padres deben adaptarse a un estilo de vida nuevo en el que es necesario tanto la paciencia como el tanteo.
Estos consejos de expertos abordan las inquietudes más comunes de los padres para que usted pueda pasar con seguridad a la siguiente etapa de su vida con el nuevo miembro de la familia.
Prepárese con anticipación
Asegúrese de tener preparadas algunas cosas desde antes que nazca el bebé. Además de comprar muchos pañales, toallitas y mamelucos, fije el espacio seguro donde dormirá el bebé. Una vez que llegue el bebé, usted y su pareja probablemente no tendrán tiempo de cocinar, así que abastézcanse de comidas congeladas o pídanles a sus familiares y amigos si les harían el favor de prepararles comida.
Además, desde antes que nazca el bebé debe ir a consulta con el médico que va a ser el pediatra de este. Vaya a una consulta prenatal para hablar con dicho médico, familiarizarse con la clínica y determinar si sus preferencias en torno a la crianza coinciden con las de la clínica.
Sueño
Cada bebé es diferente, pero en general cada vez que se duermen los recién nacidos pueden dormir desde 20 minutos hasta tres horas. Durante el primer mes de nacido, su bebé podría dormir hasta 16 horas al día.
De primero, muchos recién nacidos confunden el día y la noche; les pasa algo parecido al “jet lag”. Esto se debe a que están acostumbrados a dormir en el día porque los arrulla el movimiento de su mamá. En cambio, en la noche están despiertos por la quietud de su mamá.
Aunque lleva tiempo adaptarse, hay maneras en que puede ayudar a su bebé a adaptarse al mundo real. Durante el día deje abiertas las persianas, prenda la luz, haga mucho ruido e interactúe con su bebé. Por otro lado, en la noche baje la luz, mantenga la quietud y no se ponga a jugar con el bebé.
Llanto
En un transcurso de 24 horas, la mayoría de los bebés lloran entre dos a cuatro horas a pesar de pasar hasta 16 horas dormidos. Además, se lleva tiempo y tanteo para llegar a conocer lo que significa cada llanto del bebé. Preste mucha atención a los horarios del bebé y use un papel o una aplicación para estar pendiente de las horas en que este duerme y come, como también de las veces que le cambia el pañal. Así podrá descartar las cosas que ya intentó y que no tranquilizaron al bebé.
Tenga en cuenta que además de las tres causas principales del llanto, las cuales son el hambre, el cansancio y el pañal, su bebé también podría estar molesto por hiperestimulación o incomodidad o porque tiene mucho calor o frío.
Alimentación
Lactancia materna
La Academia Estadounidense de Pediatría (American Academy of Pediatrics) recomienda que se alimente a los bebés con leche materna durante los primeros seis meses de vida. Después de esto, cuando se les empieza a dar purés se les puede dar menos leche materna.
La lactancia materna a veces puede ser un proceso difícil tanto para las madres como para los bebés, pero no hay problema. La solución podría ser tan sencilla como hablar con una especialista en lactancia o usar la Línea de ayuda para la lactancia de Valleywise Health, la cual está disponible las 24 horas del día, así como otros recursos. Si esto no le funciona, la fórmula es una alternativa muy buena, ya sea para suplementar la alimentación o como única fuente de alimentación del bebé.
Alimentación con biberón
Si opta por la lactancia materna, pero de vez en cuando quisiera darle un biberón a su recién nacido, espérese hasta que esté bien establecida la rutina de la lactancia materna antes de darle un biberón. Cuando la madre acostumbra extraerse la leche materna con un sacaleches o si usa fórmula para alimentar al bebé, de inmediato se le puede dar biberón a este.
Sea cual sea el método que escoja, propóngase alimentar a su bebé de 8 a 12 veces por día, es decir, solo deje que pasen dos a tres horas desde el comienzo de una alimentación hasta el comienzo de la siguiente.
Empezar a darle alimentos nuevos al bebé
Entre los cuatro y seis meses de edad, la mayoría de los bebés pueden empezar a comer purés. La avena para bebé y los purés de verduras y frutas son alimentos blandos y fáciles de digerir.
Durante los primeros meses que alimente al bebé, asegúrese de hablar seguido con el médico ya que puede proporcionarle consejos valiosos sobre la lactancia materna, la alimentación con biberón y cómo empezar a darle alimentos nuevos al bebé.
Pañales
Entonces, ¿qué tan seguido debe hacer popó el bebé? Básese en la cantidad de pañales que ensucia el bebé para determinar si este recibe los nutrientes suficientes. En las primeras semanas, el bebé debe ensuciar al menos cinco a seis pañales al día o si ensucia un pañal después de cada comida es mejor aún. Entre las seis semanas y los tres meses de edad, bajará considerablemente el número de veces que ensucia el pañal. Sin embargo, siempre y cuando el bebé haga popó al menos una vez por semana, no tendrá por qué preocuparse.
Sarpullidos
Con tantos cambios de pañal, muchos bebés son propensos a presentar sarpullidos. Para evitar esto, cada par de horas revise el pañal de su bebé y cámbieselo tan pronto que vea que esté mojado. También puede usar cremas y ungüentos para protegerle la piel y darle a esta oportunidad de que sane entre cambios de pañal.
Bañar al bebé
Aparte de las veces en que escupen la leche o se les sale la popó del pañal, los bebés en general no se ensucian mucho. A su recién nacido no lo debe bañar a diario. Solo báñelo suavemente con una esponja suave o toalla húmeda cada dos a tres días. Además, debe asegurarse de mantener seca el área del cordón umbilical hasta que este se caiga.
Vínculo afectivo
Probablemente nacerá de forma natural el vínculo afectivo entre usted y su bebé, puesto que en esos primeros momentos de la vida, usted es lo que más le interesará. Las siguientes son algunas maneras en que puede fomentar aún más el vínculo afectivo con su bebé y, además, no cuestan mucho trabajo.
• Cargue a su bebé y mantenga contacto piel con piel.
• Permita que su bebé le escuche el latido del corazón.
• Háblele al bebé porque a pesar de que tal vez no le entienda, a él le encanta escucharle la voz.
Además, recuerde que abrazar mucho a un bebé o ir enseguida a ver por qué llora no es consentirlo demás. Dele todo el amor y consuelo que quiera, ya que más adelante eso le ayudará a sentirse más confiado para explorar el mundo.
Peso
Los recién nacidos bajan de peso poco después de nacer; esto es porque al nacer están un poco más gorditos para que puedan superar los primeros días de vida. El médico debe estar muy al pendiente del peso del bebé y aproximadamente a las dos semanas de nacido el bebé otra vez debe pesar lo que pesó al nacer. Después de esto, durante los primeros meses aumentará aproximadamente una onza al día.
Consultas con el pediatra
Ya que haya nacido su bebé un pediatra debe atenderlo en los siguientes momentos:
• dentro de 24 horas después del nacimiento;
• todos los días que esté en el hospital hasta que le den de alta;
• tres a cinco días después del alta;
• a las dos semanas de nacido;
• al mes de nacido;
• una vez cada dos meses (hasta los 18 meses);
Qué esperar
Durante las consultas, el pediatra pesará al bebé, le preguntará a usted sobre la alimentación y los cambios de pañal y evaluará cómo se ha adaptado la familia al cambio en el estilo de vida. El médico le extraerá sangre al bebé por medio de una punción en el talón a las 24 horas de nacido y nuevamente cuando lo lleve a la consulta de seguimiento. Esto es para llevar a cabo pruebas de detección de 29 trastornos metabólicos y genéticos. Recibirá los resultados de estas pruebas dentro de un mes.
Otras preguntas comunes
Ictericia
La ictericia es un padecimiento en el que se le pone a los bebés la piel amarilla por tener elevado el nivel de bilirrubina en la sangre. Es muy normal que presenten ictericia los bebés cuando tienen de una a tres semanas de nacidos. Sin embargo, si el color amarillento de la piel aumenta o persiste más de un mes, inmediatamente hable con el médico.
Cordón umbilical
De una semana al mes de nacidos se les puede caer en cualquier momento el cordón umbilical a los bebés, pero lo más frecuente es que se les caiga después de dos semanas de nacidos. Mantenga seco el cordón umbilical mientras bañe al bebé con la esponja o toalla húmeda y no use toallitas con alcohol para limpiar el área alrededor del cordón umbilical.
Envolver al bebé
Su recién nacido está acostumbrado a los espacios pequeños y estrechos. Por lo tanto, envolver al bebé puede consolarlo, ayudarle a que se duerma y disminuir el reflejo de Moro. Solo asegúrese de no envolver de manera muy apretada la parte inferior del cuerpo del bebé, ya que eso puede ocasionar problemas de las piernas y las caderas.
Sucesos importantes en relación con el desarrollo
En el primer mes de nacido su bebé no hará más que comer, dormir y ensuciar el pañal. Después empezará a interactuar con usted por medio de sonrisas y a seguirle con los ojos. Alrededor de los dos meses de nacido, su bebé empezará a reírse.
Medidas de seguridad para proteger al bebé
Cuando menos piense, su recién nacido andará gateando y poniéndose de pie. Por eso, será necesario que usted se hinque para poder ver su hogar desde el punto de vista del bebé y poder así implementar medidas de seguridad para protegerlo. Asegúrese de esconder todos los objetos pequeños. Cualquier objeto que alcanza a pasar por un tubo de papel higiénico conlleva riesgo de asfixia. Además, debe guardar con llave las sustancias químicas, las medicinas y los productos para limpiar, o sino ponerlos en un lugar alto que esté fuera del alcance del bebé.
Mientras se acostumbra más a la maternidad o la paternidad, nunca dude en hacerle preguntas al pediatra. El pediatra está para ofrecer orientación con relación a las muchas experiencias buenas y difíciles que conlleva el ser madre o padre.
Fuentes:
https://www.helpguide.org/articles/parenting-family/when-your-baby-wont-stop-crying.htm
https://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827
https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-often-should-a-newborn-poop#:~:text=Some%20babies%20have%20a%20bowel,baby%20maintains%20a%20healthy%20weight.
https://www.healthline.com/health/high-bilirubin
